足の話（１）　土ふまずで歩く

　4－6月は休日を週に2回とらせていただくことにしました。 それで昨日も休日！！　本当にゆっくり休め、人は休む時間が必要だと実感しました。

　前回ご紹介したオートフィッツのお店です。

ここのオートフィッツで筑田ＤＲ．もＭＢＴの靴を選んでもらいました。

　MBTは　Masai barefoot technology （つまりマサイ族のはだしテクノロジー）と呼ばれる新しいタイプの靴です。前回見せした靴です。土踏まずとかかとの間くらいで着地し、重心が外側へまわって、親指の付け根辺りから指へと移動します。とても不思議な感覚。

この靴の目的は一言で言えば、関節に負担をかけずに筋肉トレーニングをしようという事です。歩くとやや不安定で、自然に姿勢が正され、歩くのに筋力をつかいます。散歩した後、若干ですけれど筋肉の疲れた感じがあります。

ケニアのマサイ族にならって、草原や森で歩くのを再現しようと作られたそうです。こちら

「MBTは世界最小のフィットネススタジオです」　キャッチコピーもお見事！！

　それでＭＢＴを履いて井の頭公園をお散歩しました。つつじやサツキの花の色合いが少しずつ微妙に異なります。。

　カメラの構図は選んだつもりーー。一応Dr.筑田は「まあ良いんじゃあない。」と無難な批評。